Как не заснуть за рулем

засыпающий водитель

Большинство водителей или дальнобойщиков, которые проводят много времени за рулём знакомо чувство сонливости за рулём. Обычно сонливость свойственна при вождении ночью, однако нередко проявление и в дневное время суток.

Во время отпусков, переездов по работе, да и просто на небльшое расстояние может быть чревато для автовладельца. Поэтома, для каждого владельца авто будет важно и полезно знать, как постараться не уснуть за рулём.

Советы, как не уснуть за рулем:

1. Перед длинной поездкой нужно хорошо выспаться, а не собираться в путь после тяжелого рабочего дня. Эта очень часта ошибка перед предстоящими выходными, когда стараются выехать вечером в пятницу, чтобы утром уже отдыхать - но лучше пересмотреть свои планы.

2. Не превышайте скорость. Чем больше скорость авто, тем больше хочется спать - свет от фар встречных автомобилей чаще ослепляет вас, от этого повышается утомляемость и как следствие вам хочется спать.

3. Самый верный способ, когда хочется спать - остановитесь в кемпинге или на стоянке для авто и поспите. Это намного лучше, чем кофе или энергетик - может не взбодрить,но создаст приличную нагрузку на организ и приведет к временному ухудшению зрения и потери четкости.

4. Не садите спящего пассажира рядом с собой. Попросите его пересесть назад, или выспаться дома. Спящий пассажир создаёт очень большой стимул для водителя уснуть. Еще лучше чтобы в дальней дороге пассажир, сидящий рядом, приглядывал за водителем.

Этими небольшими пунктами мы осветили главный вопрос - как не заснуть за рулем. Будьте внимательны и избегайте неприятностей.

 
Добавил: Гость (аноним), 12 Декабрь 2012